Hoppa till sidans innehåll

Lekjudo 7-9 år?


Träningstider : Torsdagar 18:15-19:15

Ledare : Mattias , Frank , William , August och Ally

lekjudon gör barnen ofta sin debut inom idrottsrörelsen. De får lära sig att fungera i en idrottsgrupp, att lyssna på ledaren och att ta hänsyn till träningskamrater. Träningen är först och främst inriktad på att främja koordinationsförmåga och kroppsuppfattning. Nybörjarträningen handlar mycket om fallteknikträning och gymnastiska övningar.

Kast övar barnen oftast bara med tränaren.

Fallteknik är viktig del av judo som man lär sig för att klara av att bli kastad. Träningen innehåller dock inte bara judospecifik fallteknik utan många olika gymnastiska övningar och fallte

Förbättrad kroppskontroll har man lika mycket nytta av på judomattan som utanför.

Även om barnen slutar med judoträning efter en termin så har de lärd sig någonting som de kommer att ha nytta av under all framtid.

 

Lära för livet genom lek

En viktig del av klubbens judoträning för alla ålder är de många olika lekar vi använder oss av. Förutom att lekarna används för teknikinlärning och för att lära barnen att tillgodogöra sig instruktioner så är det många andra egenskaper som främjas genom vårt variationsrika lekutbud.

Balansen, reaktionsförmågan, grov- och finmotoriken, konditionen, styrkan, koncentrationsförmågan, stryktåligheten, fantasin och kreativiteten, samarbetsförmågan, kommunikationsförmågan, känslan för ärlighet och Fair play och många andra egenskaper förbättras genom lek.

 

Judo – en bra start i livet

Huvudmålet för klubbens barnträning är inte att få fram barn som är bra på judo utan att få fram bra barn. Ungdomarna uppmuntras till allsidigt idrottande och vi vill väcka ett livslångt intresse för rörelse, idrott och motion. Vi är stolta över att har gett många barn en bra start både i idrotts- och övriga livet.

Innehåll.

  • Mycket fallteknik,gymnadtik och lek i olika former.
  • Matt-tekniker och mattkamp.
  • Enkla former av judons kasttekniker så barnen kan gradera sig till de första bältesgraden.
  • Judoteknikerna kommer huvudsakligen att vävars in i lekar.
  • Lekfulla kampmoment i stående och matta.

Mål.

  • att lära barnen att lyssna,titta och tillgodogöra sig instruktioner.
  • att lära barnen vikten av rent spel enligt klubbens etik- och moralregler.
  • att främja barnens koordinationsförmåga och kroppsuppfattning.
  • att lära barnen fallteknik.
  • att lära barnen judo så de kan ta de första bältesgraderna.
  • att på ett lekfullt sätt introducera judons kampmoment.både stående och i matta.
  • att väcka ett livslångt intresse för rörelse, idrott och motion.

Det här är inte viktigt.... 

  • ingen form av automatiseringsträning för specialtekniker.
  • Det är inte viktigt att barnen lär sig tekniken perfekt med en gång.
  • ingen målinriktad styrke / konditions träning
  • Ingen taktisk kumi-kata
  • Bara några få randori

Tävling. 

  • De som vill kan deltar på mindre tävlingar på hemmaplan och i närområdet.
Uppdaterad: 05 SEP 2017 08:57 Skribent: Västbo Judoklubb
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Västbo JK - Judo
Karl-Johansgatan 35
33230 Gislaved

Besöksadress:
Ringvägen 7
33236 Gislaved

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

INFO BLAD

TERMINSTARTEN 2020 VT

Klicka på bilderna för att se och skriva ut.